За мен

Занимавам се със стречинг повече от 3 години, като всичко започна като средство за облекчаване на болки в гърба и кръста.
Имам диплома за персонален фитнес инструктор от B2B Academy, United Kingdom.
Стречингът, включва в себе си упражнени свързани с подобряване общата мобилност на тялото, както ѝ умът. Чрез упражнения фокусирани върху отделните мускулни групи, се подобрява кръвообращението, облекчават се болки в различни части на тялото, скованост и се подобрява общото състояние на тялото и ума.